Pripravení na hlavný chod? Vyskúšajte naše detské variácie na obľúbené jedlá a naservírujte šťastnému drobcovi to, čo papáva aj mamička s oteckom!

Červená šošovica

Ťažko povedať, čo budete mať na tejto polievočke radšej. Či rýchlu prípravu, šikovnú kombináciu tradičných surovín alebo to, že zmizne okamžite po nabratí na tanier.

 

Ingrediencie:

  • 200 g červenej šošovice (najlepšie v BIO kvalite)
  • pár kvapiek olivového oleja
  • kúsok póru
  • štipka majoránky
  • 1 zemiak
  • malé kúsky kuracieho mäska
  • dojčenská voda Lucka

Postup:

Nadrobno nakrájaný pór povaríme  spolu so šošovicou v 2 dcl vody a pár kvapkami oleja. Po 10 minútach prilejeme 3 dcl vody a pridáme nakrájané zemiaky a kuracie mäso. Povaríme cca 20 min. Nakoniec ochutíme bylinkami.

Červená šošovica je zbavená šupky a pre dobrú stráviteľnosť a jemnú chuť je preto vhodná už pre dojčatá od 7 mesiacov. Bonusom je, že ju pred varením netreba namáčať a je bohatým zdrojom železa, fosforu, zinku, selénu aj vitamínu B6! 


MUDr. Eva Beňová, pediater

 

Späť na hlavné jedlá

Späť na recepty

 

 
 

Na našej webovej stránke používame rôzne súbory cookies za účelom zabezpečenia jej ľahšieho používania a vyhodnocovania. Viac o používaných súboroch cookies a možnostiach ich deaktivácie sa dozviete v našej Ochrane osobných údajov