Otázky
Vaše otázky môžete zasielať na mailto:marketing@vodax.sk. Budeme sa snažiť ich zodpovedať do troch pracovných dní. Vopred Vám za ne ďakujeme.
Môžem piť ochutenú Lucku s fruktózou pri diéte?
Odpoveď na Vašu otázku nebude úplne jednoznačná. Závisí to od toho, akú diétu máte na mysli. V prípade, že Vám ide o korekciu Vašej hmotnosti, odporúčala by som Vám piť čistú vodu (napr. aj Lucka - pramenitá voda neperlivá). Ak si napriek diéte neviete odoprieť sladené nápoje, je edícia Lucka Anjelské plody určite vhodnejšou alternatívou ako nápoje s cukrom. Naša ochutená verzia obsahuje totiž ovocný cukor - fruktózu, ktorá má vyššiu sladivosť ako glukóza a preto jej je v nápoji obsiahnutej menej. Odporúčala by som Vám sledovať si aj GDA index na etikete, ktorý Vám presne udáva aké percento z celkového kalorického príjmu máte obsiahnuté v jednej porcii (t.j. 250 ml) našej ochutenej vody. Ak napríklad kombinujete diétu s cvičením, bude si Vaše telo vyžadovať príjem cukru. Ak sa chcete vyhnúť "vlčiemu hladu" po cvičení, ktorý býva často zaháňaný sladkosťami alebo energetickými tyčinkami, naša voda počas cvičenia a po cvičení je určite lepšou alternatívou.
Ak sa však pýtate na zdravotnú diétu (napr. pre diabetikov, ľudí so srdcovými ochoreniami a pod.), bolo by najvhodnejšie sa poradiť priamo s Vaším lekárom. Všeobecne sa fruktóza (v obmedzenom množstve) odporúča aj pri diéte pre diabetikov. Naše vody sú vďaka nízkemu obsahu sodíka, vhodnému pomeru vápnika a horčíka a nízkej celkovej mineralizácii vhodné aj pre ľudí so srdcovými ochoreniami, ľudí, ktorí chcú predchádzať problémom s tlakom, s obličkami, s močovými cestami a pod.
Môžem podávať Lucku pre dojčatá úplne neperlivú aj dvojtýždňovému novorodencovi alebo mám radšej použiť pitnú vodu?
Rozhodne odporúčame dojčenskú vodu. Voda z vodovodu môže mať vhodné zloženie, ale bohužiaľ ho presne nepoznáte (je závislá od vodného zdroja, oblasti a taktiež stavu vodovodných rozvodov). Na etikete dojčenskej vody je uvedená presná analýza spĺňajúca normy na vodu vhodnú pre prípravu stravy pre dojčatá, je vhodná pre bábätko od prvého dňa života. Môžete si vybrať z dvoch variantov:
Lucka - pramenitá voda vhodná na prípravu stravy pre dojčatá (modrá fľaša)
Lucka - pramenitá voda vhodná na prípravu stravy pre dojčatá úplne neperlivá (ružová fľaša)
Pri príprave umelého mlieka je ideálne vodu prevariť a ochladiť na požadovanú teplotu. S dojčenskou vodou Lucka máte istotu, že Vaše bábätko má aj dostatočný prísun minerálov potrebných pre jeho zdravý rast a vývoj.
Dozvedela som sa, že Lucku ružovú netreba prevárať. Je to pravda?
Máte správne informácie - Lucka pre dojčatá úplne neperlivá (ružová fľaša) neobsahuje oxid uhličitý, a teda nie je nutné ho odstraňovať prevarením. Naša druhá dojčenská voda (modrá fľaša) je mierne sýtená a túto je potrebné prevárať. Rada by som však upozornila, že pediatri všeobecne odporúčajú vodu pre dojčatá prevárať čisto z hygienických dôvodov, a preto aj my na našich stránkach odporúčame poradiť sa s pediatrom, prípadne vodu pre istotu napriek všetkému prevariť (najmä pri malých bábätkách).
Keď nemám doma ružovú Lucku, môžem dieťaťu prevariť modrú alebo zelenú?
Pre dojčatá je odporúčaná Lucka pramenitá voda pre dojčatá (nutné odstrániť oxid uhličitý varom pred prípravou stravy pre dojčatá) a Lucka pramenitá voda pre dojčatá úplne neperlivá, pri ich výrobe sú aplikované najvyššie ochranné opatrenia. Naša spoločnosť však disponuje modernými výrobnými technológiami, pri výrobe všetkých druhov vôd sú zabezpečené opatrenia, ktoré zaručujú mikrobiologickú čistotu vody. Okrem toho všetky vody značky Lucka pochádzajú z toho istého prameňa (prameň Lucka, Hubina, SR), takže majú rovnaké zloženie. Nie je preto problém, v prípade núdze, použiť akúkoľvek našu pramenitú vodu na prípravu stravy pre dojčatá, samozrejme s ohľadom na to, že oxid uhličitý je nutné vždy odstrániť varom.
Prečo sa pri preváraní Lucky tvoria vo vode biele zrazeniny? Robím chybu pri preváraní alebo je problém niekde inde?
Na Vašu otázku je veľmi jednoduchá odpoveď. V zložení Lucky sa nachádza vápnik (Ca) a horčík (Mg) - oba tieto minerály sú totiž potrebné v zvýšenej miere v čase tehotenstva a dojčenia pre samotnú mamičku, ale aj v čase rastu dieťaťa, na vývoj kostí, zubov, chrupaviek a mnoho ďalších vecí.
Pri preváraní vody sa časť minerálov odparením premení na usadeniny.. Závisí to aj dĺžky varenia vody, čím dlhšie vodu prevárate, tým viac usadenín sa vytvorí. Je to ako keby ste vodu nechali zovrieť v rýchlovarnej kanvici a následne ju použili. Vodu nie je nutné prevárať dlho, dôležité je priviesť ju do varu. Varom sa však neodstráni všetok vápnik, takže v prevarenej vode sú aj naďalej minerály dôležité pre rast Vašich detí. Samozrejme ideálne je, ak na tento účel máte vyhradený špeciálny hrniec, v ktorom nevaríte nič iné (dôležité je to najmä v prvých mesiacoch Vášho bábätka).
Od koľkých rokov sa môže dať deťom ochutená minerálka?
Minerálku (ak pod tým myslíte minerálnu vodu s celkovou mineralizáciou nad 1.000 mg/l) by som deťom podávať vôbec neodporúčala. Aj dospelým odborníci doporučujú piť minerálne vody len v obmedzenom množstve (max. 0,5 l denne) a pravidelne ich striedať, prípadne sledovať presné zloženie minerálov, pokiaľ sa takýmto spôsobom snažíme dopĺňať minerály z dôvodu ich nedostatku alebo v prípade ochorení, kde je zvýšený príjem minerálov odporúčaný lekárom.
Ak sa ale pýtate na naše ochutené pramenité vody - Lucka Anjelské plody, je to vyslovene na zvážení rodiča. Ja osobne mám 4,5 ročnú dcérku, ktorej naša Malina so šípkou veľmi chutí a mám istotu, že vďaka fruktóze prijíma zdravý cukor. Nedávala by som jej však vodu s konzervantom (aj keď v tomto prípade je tam minimálne množstvo len jedného konzervantu), keby mala menej ako 2-3 roky.
Prečo toľko hovoríte o nízkom obsahu sodíka? Je nebezpečný?
Nebezpečný je silné slovo - ak chceme byť objektívni. Vrcholoví športovci, ale aj bežní ľudia manuálne pracujúci v zhoršených teplotných podmienkach, prípadne v letnom období, keď ľudia strácajú veľa solí potením, by mali vhodným spôsobom dopĺňať sodík. Avšak našou hlavnou cieľovou skupinou sú dojčatá, tehotné a dojčiace matky a v ich prípade by mal byť príjem sodíka sledovaný. Málokto si uvedomuje, že v bežnej strave prijímame veľké množstvo sodíka. Potraviny s vyšším obsahom sodíka sú každodennou súčasťou nášho jedálnička. Preto by sme si mali strážiť sodík prijímaný z takých potravín a nápojov, kde sú jeho hodnoty presne vyznačené. U dojčiat, tehotných a dojčiacich matiek je vhodné voliť vodu s nízkym obsahom sodíka.